早朝にバッハのレコードを聴きながらルイボスティーを飲む。これがまた一興なのです。

ルイボスは、マメ科の植物で、アスパラトゥス属に分類されている双子葉植物の一種です。ルイボスティーは、元々アフリカ原住民の方々が“不老長寿”のお茶として愛用していました。現地では、昔からさまざまな病気に効果があるとされており、その効果に着目したのが、自然植物学者であるノーチェ博士です。ノーチェ博士は、ルイボスを医学・薬学に精通した専門家に成分分析を依頼しました。その結果、国立ステレンボッシュ大学やプレトリア大学でルイボスの分析結果が発表され、各種ミネラルなどの栄養素がバランスよく含まれていることが判明しました。

近年、ルイボスティーの成分として、活性酵素を取り除く効果を期待されているＳＯＤ（＝スーパーオキサイドディスムターゼ）様酵素が含まれていることで話題になっています。ＳＯＤは、活性酵素による組織の炎症を抑える効果が期待できます。そのため、アレルギー対策に有効といわれています。

現在では、イギリスやドイツなどのヨーロッパを中心に愛飲されており、日本でも健康志向が高まり、ルイボスティーの愛飲者が増加しています。

ルイボスティーを日常生活に取り入れることで、さまざまな効果を期待できます。多くのストレスを抱えた現代人にルイボスティーは、至福のひとときを与えます。

うちの会社は、南向きの家なので、夏が近づいてくると、とても暑くて仕方がありません。私は、もともと運動をやってきた人間で、田舎育ちなので、クーラーが大嫌いで、誰にもつけさせません。かわいそうだとは思いますが、どう考えても、私の肌に、クーラーの冷たさがあわないのです。

そのせいで、わたしは顔は青ざめて、病人みたいになります。なので、そんな夏を乗り切るために、せめて、私は会社にウォーターサーバーを導入しようと考えました。こちらのウォーターサーバーに関する専門サイト（http://www.murdervictimsfamilies.org/）で勉強してから、クリクラという有名なウォーターサーバーを入れました。設置はやってもらったので楽でした。なにより、水がとても美味しいですね。すばらしい軟水で、飲んでいるだけで癒やされる感じがたまらないのです。私の友達だって、あれを入れてから顔色がずっとよくなりましたもんね。

私は会社ではじめてみんなから褒められたのかもしれません。これはいいことをしたなと、われながら喜ばしい気分になりましたよ、今回ばかりは。でも、水は宅配してくれるし、メンテナンスもやってくれるしで、とっても楽でいいですね、ウォーターサーバーは！

昔のことですが、将来の夢は、レコード関係では全くなくて、実はエステティシャンでした。今でも、週に一度はエステに通っています。とても気持ちが良いのです。痩身エステというのですが通って１年になります。当時脂肪がとても多くとても悩んでいました。友人からの誘いがありそれからはうまくダイエットできています。

いろいろな効果があると聞き、痩身エステの言葉すら知らなかった私ですが通っているうちにとてもはまってしまい、運動も欠かせません。エステだけではダイエット効果がないので適度な運動を行う、3食バランスのよい食事を摂る、ことが大事だと教わりました。

入浴での半身浴もしますが、睡眠も大事だと友人は言ってましたね。失敗しないための痩身エステの選び方もあります。要注意点もあるようなので聞いたことはまず、体験コースの申込みの際、電話対応が悪いこと。たとえば質問したことにはっきり答えてくれなかったり、横柄な態度を取られるなど、嫌な思いをしたサロンでは受けない方が良いと思います。

妹も体験したそうなので良くその話を聞いてました。実際私が通っている痩身エステは態度もよくとても行きやすい環境だと思います。ラ・パルレが気に入ってますね。今度はスリムビューティハウスも検討しています。